Um produto adequado para uma pratica regular o Bike Fitness o teu exercício semanal
Andar de bicicleta ou um Bike Fitness o teu exercício semanal, acima de tudo está comprovado clinicamente que é uma das atividades mais completas e universais. Inegavelmente para prevenir as dores de costas, assim como proteger as articulações e melhorar o sistema circulatório. Bem como o sistema imunológico assim como manter a saúde mental em boa forma.
Quanto mais tempo dedica ao exercício em bicicleta, certamente mais são as vantagens que vai acumulando
- 10 minutos –> Melhora a articulação
- 20 minutos –> Reforça o sistema imunológico
- 30 minutos –> Melhora a nível cardiovascular
- 40 minutos –> Aumenta a capacidade respiratória
- 50 minutos –> Acelera o metabolismo
- 60 minutos –> Controlo de peso e uma melhoria em geral
Enquanto estes efeitos positivos este é o produto/serviço igualmente que procuras para uma pratica de exercício regular, pelo menos 3 vezes por semana
Como funciona:
- Efetuar a reserva com a data de inicio da semana (segunda-feira).
- As reservas só são consideradas com pagamento efetuado. pode efetuar a primeira reserva em loja.
- Escolher a hora de inicio que analogamente é a mesma para todas as sessões.
- O aluguer é para um período de 2 horas por cada sessão.
- Se exceder as 2 horas previstas do serviço, tem o custo de 5 €, tolerância de 15 minutos, após este prazo paga o aluguer diário.
- O ponto de levantamento é na loja Turisbike e ponto de entrega o mesmo.
- Ideal para fazer a ciclovia da Póvoa de Varzim a Famalicão.
- Escolher no mínimo 3 dias da semana.
- Os dias marcados não usados no dia e na hora marcada, não são reembolsáveis.
- Em caso de avarias ou furos as regras são as mesmas aplicadas ao aluguer de bicicleta.
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